Surse de calciu pentru vegetarieni sau lactointoleranți

Calciul este un mineral vital pentru oase puternice, ferme și rigide, pentru o contractare corectă a mușchilor sau la sănătatea dinților, avem nevoie cu toții de el. Fie că suntem vegetarieni, consumăm liniștit produse de origine animală sau avem intoleranță la lactoză. Și chiar dacă lactatele sunt cea mai bună sursă de calciu, asta nu înseamnă că ceilalți suntem privați de o dietă plină de calciu. Citește mai multe despre asta

Ce anume face dintr-un aliment un superaliment?

Ai auzit de superalimente, poate le-ai și integrat în alimentația ta pentru că știi că sunt bune pentru tine, dar ești convins că știi de ce au fost încoronate super-alimente? Citește mai multe despre asta

15 alimente care îți susțin și îmbunătățesc memoria

Uiți azi ce-ai mâncat ieri. Înveți ore la rând și observi că abia s-au lipit niște informații de tine. Simți că nu mai poți duce o discuție la bun sfârșit fără să te împiedici în cuvinte și idei. Efectiv simți cum stresul ce-l resimți îți afectează memoria și concentrarea. Citește mai multe despre asta

Best

Retete

Testimoniale

O lume mai bună. Fel de fel de semințe, biscuiți, stafide, siropuri, ceaiuri, foarte bine aprovizionat, cu prețuri bune și o atmosferă placută. 

Roxana Dumitru

Sunt clienta magazinului de aproximativ 4 ani și întotdeauna am fost foarte mulțumită de cât de bine este aprovizionat, de organizarea spațiului și, nu în ultimul rând, de amabilitatea personalului, de promptitudinea fetelor și de atmosfera din magazin.

Marinela Măntescu, 43 ani

Urmareste-ne pe Facebook